자각몽1 꿈속에서 깨어 있는 의식 꿈은 인간에게 신비로운 경험이다. 대부분의 경우 우리는 꿈을 현실과 구분하지 못한 채 받아들이지만, 일부 사람들은 꿈을 꾸는 도중에도 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 인식할 수 있다. 이를 자각몽(Lucid Dream)이라고 부른다. 자각몽을 경험하는 사람들은 꿈속에서 자유롭게 행동하거나 꿈의 내용을 조종할 수도 있다. 자각몽은 단순한 심리적 현상이 아니라 뇌의 특정한 작용과 밀접한 관련이 있다. 최근 신경과학 연구를 통해 자각몽이 발생하는 원리와 뇌에서 일어나는 변화를 이해할 수 있게 되었다. 이 글에서는 자각몽이 뇌에서 어떻게 발생하는지 그리고 이 현상이 인간의 인지 능력과 감정 조절에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고자 한다. 꿈속에서 깨어 있는 의식자각몽과 수면 단계우리는 수면 중 여러 단계를 거친다.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
