스트레스1 스트레스가 뇌 구조에 미치는 영향 우리는 삶을 살아가는 과정에서 다양한 스트레스를 받게 된다. 스트레스를 잘 관리해야 하는 다양한 이유가 있지만, 오늘은 그중에서도 스트레스가 뇌에 미치는 영향은 무엇인지 알아보자. 스트레스가 뇌 구조에 미치는 영향스트레스와 뇌의 복잡한 상호작용현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소다. 단기적인 스트레스는 주의력을 높이고 문제 해결 능력을 강화하는 등 긍정적인 역할을 하기도 하지만, 장기적으로 지속되면 뇌 구조와 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 특히 스트레스 반응의 중심에 있는 코르티솔 호르몬은 기억, 감정 조절, 의사결정과 관련된 뇌 영역에 변화를 초래한다. 본 글에서는 스트레스가 뇌에 미치는 주요 영향을 살펴보고, 이를 완화할 수 있는 방법에 대해 논의하고자 한다. 해마 : 기억과 학습 능.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
